节后上班10个防困建议。上班第一天，表情包生动地描绘了一系列放松身心的小活动。中午小憩20分钟，伸懒腰30秒，喝一杯热茶，发呆5分钟，做个工间操，梳头3分钟并按摩头部，晒太阳15分钟，和同事或家人分享搞笑视频，上午10点或下午3点吃点零食，用温水洗把脸。这些简单的举动不仅能让紧张的工作节奏变得轻松愉快，还能有效提升工作效率与心情。
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